유산소성 시스템 썸네일형 리스트형 [전공체육] 운동생리학 (세포, 에너지원, 운동 후 회복) 신체와 운동 능력의 이해 ▶ 항상성 - 항상성이란 인체 내의 안정 상태를 유지를 의미 - 우리 몸의 어느 일부에서 생존의 조건을 흩뜨리는 현상이 일어나면 이것을 원래의 상태로 다시 회복시키기 위해 우리 몸의 다른 부분이 보상작용 반응을 일으킨다. 이러한 반응을 항상성이라고 하며 이를 통해 우리 몸은 안정 상태를 늘 유지하게 된다. ▶ 세포의 대사작용 이화작용 - 글루코스 이화작용은 두 개의 연속적인 과정인 해당작용과 크렙스 사이클로 되어 있다. 2. 동화작용 - 이화작용에 의해서 만들어진 에너지를 사용하여 단백질은 성장과 보상에 쓰일 수 있도록 재정비되고, 지방은 에너지원으로서 사용될 수 있도록 체내에 저장된다. 탄수화물은 에너지 저장물질인 글리코겐으로 근육과 간에 저장되고 운동 시 직접 쓸 수 있는 에.. 더보기 이전 1 다음