최적 수행 지역 이론 썸네일형 리스트형 [전공체육] 스포츠 심리학 성격 (성격의 구조) ▶ 성격의 구조 1. 심리적 핵 : 성격의 핵심 부분으로 자신의 태도, 가치, 흥미, 동기, 믿음 등이 포함된다. 2. 전형적 반응 : 환경에 적응하거나 우리를 둘러싼 외부 세계에 반응하는 양식 3. 역할 행동 : 성격의 가장 표면적이고 변화 가능한 부분. 개인이 사회적 역할에 따라 취하는 일정한 행동을 의미 ※ 역할행동 → 전형적 반응 → 심리적 핵으로 갈수록 일관성이 높아진다. ▶ 우수 선수의 빙산형 프로파일(모건) - 긴장, 우울, 불안, 피로, 혼란은 낮은 수준 - 활력은 높은 수준 ▶ 웨인버그 & 굴드의 우수 선수의 심리 전략 1. 경기 전 상대 선수에 대하여 걱정하지 않고, 자신이 할 수 있는 일에 초점을 맞춘다. 2. 자세한 경기 계획을 갖고 있다. 3. 각성과 불안을 .. 더보기 이전 1 다음