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[전공체육] 스포츠 사회학(주요이론,스포츠와 정치,경제,교육,종교,대중매체) 스포츠 사회학의 주요이론 (구조기능주의) ▶ 스포츠의 사회적 기능 1. 체제 유지 및 긴장해소(Lattent pattern maintenance) - 스포츠는 전체 사회의 규범과 가치를 개인에게 학습하여 공유케 함으로써 구성원들을 순응시키는 기능 - 경기자나 관람자의 공격적 충동을 무해하게 방출시켜 해소(감정의 정화 작용) 2. 사회 통합(Integration) - 스포츠는 공통적인 감정을 유발시킴으로써 사회의 통합 및 일체감을 형성 - 성원들 간의 유대성, 일체감, 귀속감, 단체정신 및 팀워크 등에 해당 3. 목표 성취(Goal attainment) - 사회제도의 목적 달성 4. 적응(Adaptation) - 적응 기제를 강화하여 사회의 존속 및 발전에 기여 ▶ 구조기능주의의 한계 1. 스포츠의 긍정적.. 더보기
전공바로가기 바로가기 https://paidonomus.tistory.com/21 [체육수업모형] https://paidonomus.tistory.com/11 [체육교수방법론, 교수법, 스타일] https://paidonomus.tistory.com/13 [체육 수업 모형 개관] https://paidonomus.tistory.com/22 [운동역학] https://paidonomus.tistory.com/27 [운동생리학(세포, 에너지원, 운동 후 회복 등)] https://paidonomus.tistory.com/31 [운동생리학2 (근육계, 신경계, 호흡계, 근세사활주 등) https://paidonomus.tistory.com/34 [운동생리학3 (순환계, 내분비계, 에너지소비량측정) & 트방] https:/.. 더보기
[전공체육] 운동생리학3 (순환계, 내분비계, 에너지소비량측정) & 트레이닝방법론 순환계 ▶ 순환계의 기능 1. 운송기능 : 산소와 영양분 2. 제거기능 : 이산화탄소나 노폐물 3. 운반기능 : 호르몬을 목표 수용체까지 운반 4. 유지기능 : 체온 유지, pH유지 5. 방어기능 : 기관의 감염을 방지 (심장→혈관→혈액) ▶ 혈액의 주요기능 1. 운반기능 2. 체온 조절 3. 산-염기 평형유지 ▶ 혈액 점성 - 운동을 잘하기 위해서는 더 많은 적혈구 세포가 있으면서 혈액의 점도가 낮은 상태가 바람직하다 - 운동으로 땀을 흘리면 혈장량(혈액량)은 감소하고 혈장량이 감소하면 혈액의 점도가 높아진다.(혈액이 끈끈해짐) 따라서 혈액이 흐르는 속도가 느려지고 조직으로 가는 영양분과 산소의 공급, 조직에서 생겨난 노폐물의 제거 속도가 떨어져 운동 수행력의 감소를 초래한다. ▶ 평균 동맥 혈액평균동.. 더보기
틈나는 시간을 공략 하루 1분 진짜 별거 아닐수도 있지만 이 시간들이 100일동안 모이면 100분이라는 큰시간이 됩니다. 하루에 1% 이해하거나 암기한 이론이 100일동안 차곡차곡 쌓이고쌓이면 100% 가 되겠지요. 틈나는 시간도 활용해봐요!! 화이팅 더보기
[교육학] 교육방법·공학 (수업설계, 교수학습방법, 교육공학) 1. 수업설계 -체제주의 일반적 수업체계설계모형(ADDIE 모형) 체제적 수업설계: 체계적으로 수업관련 변인 및 요소를 운영하여 효율적으로 수업목표를 달성하려는 수업계획수립과정을 의미한다. 특징은 이를 통한 학생의 학업성취 제고가 궁극적인 목적이라는 것이다. 수업절차모형(글레이저): 특징은 첫째, 수업의 과정을 목표 설정-출발점 행동 진단-실제-평가의 단계로 컴퓨터의 정보처리과정처럼 명료하게 표현한다. 둘째, 교수·학습과정을 통해 학생이 달성해야 할 것을 구체적으로 세분화해 놓은 처방적·규범적 성격의 모형이다. 발견식 수업 모형(브루너) 유의미학습이론(오수벨): 기존의 인지구조인 도식(스키마)의 관련정착의미에 새로운 학습을 포섭할 때 유의미한 학습이 일어난다는 이론이다. 원리는 점진적 분화(포괄→세분)와.. 더보기
[전공체육] 운동생리학2 (근육계, 신경계, 호흡계, 근세사활주 등) 근육계와 운동 ▶ 근형질 - 근형질은 T세관과 근형질세망으로 구성되어 있다. 근형질세망의 소포에 칼슘이 저장되어 있다. - 에너지원인 ATP-PC, 근 글리코겐, 중성지방 등이 저장되어 있다. ▶ 근세사 활주 시 A대, I대, H영역 출처-생명의 도약 (닉레인, 2011) 근육이 수축 될 때, A대의 길이의 변화는 없고 I대의 길이는 짧아지며, H영역은 또한 짧아져 보이지 않게 된다. * M선 : 마이오신 필라멘트 중앙을 가르는 선 Z선 : 액틴 필라멘트의 끝 부분 ( >모양) ▶ 뼈의 기능 - 내장기간 보호 - 지렛대 역할을 하여 신체활동을 할 수 있도록 한다. - 뼈의 안쪽에 자리 잡고 있는 골수에서는 혈액을 만들어내는 조혈 작용을 한다. ▶ 관절의 종류 1. 경첩 관절 : 앞, 뒤로는 움직이나 옆으.. 더보기
[전공체육] 운동생리학 (세포, 에너지원, 운동 후 회복) 신체와 운동 능력의 이해 ▶ 항상성 - 항상성이란 인체 내의 안정 상태를 유지를 의미 - 우리 몸의 어느 일부에서 생존의 조건을 흩뜨리는 현상이 일어나면 이것을 원래의 상태로 다시 회복시키기 위해 우리 몸의 다른 부분이 보상작용 반응을 일으킨다. 이러한 반응을 항상성이라고 하며 이를 통해 우리 몸은 안정 상태를 늘 유지하게 된다. ▶ 세포의 대사작용 이화작용 - 글루코스 이화작용은 두 개의 연속적인 과정인 해당작용과 크렙스 사이클로 되어 있다. 2. 동화작용 - 이화작용에 의해서 만들어진 에너지를 사용하여 단백질은 성장과 보상에 쓰일 수 있도록 재정비되고, 지방은 에너지원으로서 사용될 수 있도록 체내에 저장된다. 탄수화물은 에너지 저장물질인 글리코겐으로 근육과 간에 저장되고 운동 시 직접 쓸 수 있는 에.. 더보기
[전공체육] 각운동의 운동역학적 분석 각운동의 운동역학적 분석 ▶ 토크 - 토크는 물체의 회전을 일으키는 힘의 효과이다. 회전력 또는 힘의 모멘트라고도 한다. (1) 회전축에 작용하는 힘 : 선운동 유발 (2) 회전축에 벗어나 작용하는 힘 : 선운동 + 각운동 유발토크(T) = 힘(F) ‧ 모멘트암(d) = 관성모멘트(I) ‧ 각가속도(α)단위 : Nm (일의 단위와 같음) ▶ 인체 운동과 토크 추진토크 > 저항토크 ; 근육이 단축성 수축을 하며 분절을 끌어당긴다. 추진토크 = 저항토크 ; 근육이 등척성 수축을 하며 분절은 움직이지 않는다. 추진토크 < 저항토크 ; 근육이 신장성 수축을 하며 분절은 저항방향으로 끌려간다. ▶ 관성모멘트 관성모멘트(I) = 질량(m) ‧ 회전축까지의거리²(d²) ▶ 뉴튼의 각운동 법칙 1. 제1법칙 : 각관성.. 더보기

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